Soltar Lo Viejo

Soltar el pasado es perdonarlo, es dejarlo ir. Es dejar de cargar con su peso para ser libres y poder centrarnos en el presente. En esta meditación miramos lo vivido, agradeciendo lo aprendido y soltando la necesidad de que hubiera sido distinto. No se trata de olvidar, sino de sanar: reconocer lo que duele y permitir que se transforme. Y al soltar, hacemos espacio en la mente, en el cuerpo y en nuestras emociones para lo que sí está aquí, ahora, porque el ahora es el único momento que realmente tenemos.