Silencia Tu Mente en 5 minutos

¿Sientes que tu mente no para? ¿Pensamientos que se repiten, ruido mental constante, dificultad para relajarte o dormir? Esta meditación guiada es tu refugio. En solo 5 minutos aprenderás a silenciar el ruido mental, reducir la ansiedad y reconectar con tu centro.