Sentir Las Sensaciones Corporales

A menudo nos encontramos mal emocionalmente pero no podemos hacer nada con eso que sentimos.Pensamos y sobrepensamos llevándonos a la preocupación y la ansiedad y no podemos salir de ese ciclo abusivo.Esta técnica es muy efectiva para integrar esas emociones y libera muy rápido la energía estancada dejándonos llenas de calma y bienestar.