Self-Compassion 지혜로운 삶을 향해, 용서와 감사

자신에게든 타인이게든 마음에 걸림이 있으면 참 힘든 시간을 보내게 됩니다. 비슷한 자극이 와도 쉽게 건드려지고 불편한 감정 속에서 지내야 하는 어려움이 생기지요. 우리 마음은 늘 돌봐야 한답니다. 돌보고 가꾸고 함께해줄때 편안하게 자신, 타인, 세상과 관계 맺을 수 있답니다. 함께 그런 마음 돌봄의 시간 가져보시기 바랍니다. - 제작자 연락처 : jennyjieun@gmail.com - 마음챙김, 상담신청 : https://www.mindcare.pe.kr - 자료 다운로드 : https://drive.google.com/file/d/10IvkrcNkl6Do3Z1rQQByN1NnJYMcanXf/view?usp=sharing