Se reconnecter à la joie du passé

Cette séance vous guidera pour réactiver les sensations et émotions d’un souvenir agréable, vous permettant de revivre un moment de bonheur et de vous nourrir de cette énergie positive. En utilisant des techniques de visualisation, vous allez raviver les détails de ce souvenir : les images, les sons, les odeurs, les sensations physiques et les émotions. Vous vous immergerez dans cette expérience positive, ressentant à nouveau la joie et la plénitude de cet instant. Cette méditation est conçue pour vous offrir un espace de détente et de bien-être, un moment pour vous reconnecter à des émotions positives et nourrissantes.