Se détendre sur un banc dans un jardin

Stress, anxiété, problème de concentration, charge mentale... et s'il était temps de faire une pause afin de se relacher le corps et le mental ? De permettre de reprendre le dessus sur une vie à 100kms/h ? Je vous propose une petite méditation pour dire STOP et se détendre en se projetant assis(e) sur un banc dans un bel endroit fleuri. Profitez!