Se détendre en moins de 15 minutes

Vous sentez-vous tendu, stressé, ou avez-vous du mal à trouver le sommeil ? Cette méditation est comme une bouffée d'air frais pour votre esprit surchargé. Imaginez-vous vous délasser, laissant chaque muscle de votre corps se relâcher progressivement. Puis, laissez-vous emporter dans une douce rêverie, transporté vers l'endroit le plus réconfortant que vous puissiez imaginer. Qui sait, peut-être même que vous vous laisserez aller au sommeil, bercé par la tranquillité de cette expérience. Alors, prêt à laisser derrière vous le stress et l'agitation ? Laissez-vous guider vers une détente profonde et un repos bien mérité.