Se déposer, s'ancrer, se recentrer

Une séance pour revenir à soi, en douceur et en profondeur. Dans ce rituel guidé, vous êtes invité·e à relâcher les tensions du quotidien par un mouvement fluide des épaules, à retrouver votre souffle grâce à une respiration consciente, puis à explorer votre intériorité à travers un scan corporel apaisant. La séance se conclut par une visualisation enveloppante, conçue pour vous reconnecter à votre axe, à votre énergie vitale, et à votre espace intérieur. Un moment suspendu, entre présence et légèreté, pour vous recentrer, vous ancrer, et simplement… vous déposer.