Schlafmeditation: schlanke Gewohnheiten

Diese Meditation nutzt hypnotische Techniken, um alte Muster loszulassen und neue, gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Du stellst dir vor, wie du Samen für positive Veränderungen in einen fruchtbaren Garten pflanzt. Affirmationen wie „Ich entscheide mich für das, was mir guttut“ arbeiten tief in deinem Unterbewusstsein und stärken deine Fähigkeit, im Alltag gesunde Entscheidungen zu treffen. Der ruhige meditative Zustand erleichtert das Einschlafen und verankert nachhaltige Veränderungen – sanft, ohne bewussten Druck. https://hypnomentalcoach.com