Sanfte Sommernacht – Ruhig Einschlafen

Tauche ein in die beruhigende Atmosphäre einer Sommernacht – diese sanfte Einschlafmeditation begleitet dich liebevoll aus dem Alltag in die Ruhe der Nacht. Mit achtsamer Körperwahrnehmung, beruhigendem Atem und wohltuenden Worten findest du zurück in deine innere Mitte – und gleitest Schritt für Schritt in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Perfekt für den Abend – egal, ob du den Tag sanft ausklingen lassen oder dich direkt in den Schlaf führen lassen möchtest. Mach es dir gemütlich, schließe die Augen – und genieße die Stille der Sommernacht.