Routine Fin de Journée : couper !

Je vous propose ici un temps de coupure avec la journée que nous avons vécue. Quelques petites étapes simples pour se donner l'espace de revenir à soi et pouvoir profiter de sa fin de journée comme on le souhaite :). Cette méditation sera parfaite après le travail, avant de rentrer chez soi, etc. Profitez-en, merci de votre écoute.