Relajación Profunda En Shavasana

Relajación Profunda Meditación guiada en Savasana El objetivo es absorber todos los beneficios de la práctica de yoga o cualquier otro ejercicio fisico, relajando todo nuestro cuerpo de forma consciente y liberando toda la tensión de nuestros músculos después del esfuerzo , consiguiendo de este modo una relajación física y mental profunda y completa. Así mismo puedes practicar esta meditación en cualquier momento del día para relajarte , cargando tu cuerpo de una energía fresca y renovada.