Relaciones que Sanan o Consumen

Las relaciones que cultivamos influyen directamente en nuestra energía, emociones y bienestar físico. Sin darnos cuenta, hay personas que nos recargan de vitalidad y nos hacen sentir en calma, mientras que otras nos sumergen en un agotamiento silencioso. Pero… ¿cómo podemos identificar cuáles nos nutren y cuáles nos drenan? En este episodio, exploramos desde la neurociencia, la psicología y la inteligencia emocional el impacto real que tienen nuestras interacciones diarias. Descubrirás cómo tu cuerpo responde a cada vínculo, qué señales indican que una relación está afectando tu energía y, lo más importante, qué puedes hacer para protegerte sin culpa.