Rejarse A Través De La Escucha

A menudo nos quejamos de los ruidos cuando vamos a meditar o practicar alguna relajación y,aunque es bueno estar en un espacio seguro y silencioso para conectar con nuestra esencia ,la verdad es que la meditación se puede practicar en cualquier lugar,incluso en lugares ruidosos. Esta práctica marcará un antes y un despues en tus meditaciones. Los ruidos internos y externos son tu gurú.