Reflexión Para Iniciar el Día: Felicidad

Reflexiones Mindfulness para Iniciar el Día es una serie de pensamientos y prácticas breves que te invitan a comenzar cada jornada con claridad y presencia. A través de la reflexión y ejercicios sencillos, aprenderás a cultivar una mente más serena, consciente y abierta a la belleza del momento presente. La frase de hoy: "La felicidad es como las luciérnagas: aparece cuando estás presente para verla." Episodio 2: Reflexión sobre la felicidad. La felicidad no se encuentra en el futuro ni en un lugar lejano. Está aquí, en los pequeños destellos que se muestran cuando practicamos la atención plena. Music by DreamsofSerenity