Prática Para Relaxar E Trazer Leveza

O propósito desse áudio é te ajudar a relaxar e se conectar com o momento presente, trazendo a sua atenção para o aqui e agora e proporcionando mais clareza e leveza no seu dia a dia. Você pode realizar essa prática sempre que sentir necessário: antes de dormir, após acordar ou quando estiver sentindo necessidade de acalmar o seu mental e/ou emocional.