Pensar Demasiado

Calma tu mente hiperactiva con esta meditación guiada ideal para quienes piensan demasiado. A través de respiración consciente y técnicas de observación mental, aprenderás a soltar el exceso de pensamientos, reducir la ansiedad y crear espacio para la claridad interior. Perfecta para momentos de sobreanálisis, insomnio o agotamiento mental. Esta práctica te ayudará a descansar del ruido mental y volver al presente.