Pausa y Reinicia: Meditación De Reset
Alejandra Villarreal
Mindfulness Teacher & Coach en hábitos
Una pausa breve de 5 minutos para cuando sientes que tu mente está sautrada. Esta meditación guiada de reset te acompaña a soltar la tensión, dejar ir los pendientes por un momento y volver a ti con más calma y claridad.