No eres lo que piensas

Hoy comparto una meditación muy personal sobre una decisión que tuve que tomar hace unos días, justo antes de un viaje. Esta práctica es una invitación a observar esos pensamientos sin quedarnos atrapados en ellos. No somos lo que pensamos —somos mucho más que nuestros miedos o ansiedades . En la práctica de hoy, la intención es poder soltar un poco el control que creemos tener sobre estos pensamientos para volver juntos al presente.