Mondstrahl - Nachtruhe

In dieser sanften Meditation begleite ich dich Schritt für Schritt in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Du kommst zur Ruhe, lässt den Tag hinter dir und spürst, wie dein Körper sich nach und nach entspannt. Mit jeder Atembewegung sinkst du tiefer – hinein in Stille, Geborgenheit und Regeneration.