Mon Enfant n’arrive Pas à S’endormir
5 Min
Meditation
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Nathaly Chow Lan
Professeure de yoga et de méditation
Cette méditation vise à aider votre enfant à s'endormir en utilisant la respiration et la visualisation. À travers ces techniques, elle encourage une sensation de calme tant dans le corps que dans l'esprit, préparant ainsi le terrain pour un sommeil paisible.