Mindful con tu Bebida de la Mañana
13 Min
Meditation
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Vanessa Jaramillo Rios
Mindfulness & Yoga Expert, Coach
Transforma tu rutina matutina en un ritual de presencia. En esta meditación guiada, descubrirás cómo convertir tu bebida caliente en una experiencia de conexión profunda con el momento presente. Saborea cada sorbo con intención, despierta tus sentidos y llena tu mañana de calma, gratitud y alegría. Un pequeño acto de conciencia que puede iluminar todo tu día.