Micromeditación Para Terminar El Día

Esta micromeditación guiada para principiantes te ofrece un momento breve para regresar al presente y cultivar gratitud. La afirmación central de hoy, “Hoy agradezco sin condiciones”, te invita a reconocer y valorar todo lo que la vida te ofrece, sin juzgar ni esperar nada a cambio. Una práctica rápida y poderosa para abrir el corazón y sentir bienestar.