Micromeditación: Calma y Claridad

En esta breve meditación guiada para principiantes encontrarás un espacio para regresar al presente. A través de una afirmación positiva y consciente, esta práctica te invita a respirar profundamente y permitirte simplemente estar. Ideal para cuando buscas una pausa rápida que te devuelva calma, claridad y bienestar.