Mentale & Körperliche Reinigung

Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, körperliche Verspannungen zu lösen und mentale Anspannung loszulassen. Du findest Ruhe, Entlastung und neue Klarheit – ideal zum Abschalten, Regenerieren und inneren Aufräumen. Ob bei Stress, Verspannungen, Schmerzen oder einfach zur täglichen Entspannung – diese Meditation bringt dich zurück in Verbindung mit deinem Körper und deinem Inneren. Perfekt für den Abend, zum Loslassen oder als regelmäßige Selfcare-Routine. Hinweis: Diese Meditation ersetzt keine medizinische Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultiere bitte einen Arzt oder Therapeuten.​