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Meine kleine Auszeit voller Achtsamkeit

4 Min

Meditation

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Christian Blümel

Hypnosetrainer und Meditationstrainer

Eine kurze Meditation für den Alltag. Durch Atem- und Körperwahrnehmungsübungen kommst du zurück ins Hier und Jetzt, um Ruhe und Klarheit zu finden. Eine wunderbare kleine Auszeit und ein Boost für deine Achtsamkeit. Verwendete Techniken: Atemübung, Körperwahrnehmung https://hypnomentalcoach.com

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