Mein Leben, Mein Tempo

Bei dieser geführten Meditation beschäftigen wir uns mit unserem Nervensystem. Wir nehmen unsere Empfindungen wahr, starten da, wo wir sind, um in unserem Tempo und auf unsere Art und Weise da hinzukommen, wo wir hinwollen. Das Wunderbare: Genau das, was du innerhalb dieser Meditation machst, kannst du - wenn du möchtest und in dem Ausmaß, wie es dir möglich ist - in deinen Alltag mitnehmen. Viel Freude mit dieser geführten Meditation und was auch immer Du tust: Sei gut zu Dir!