Meditation Angst und Anspannung auflösen

Willkommen zu dieser Meditation, mit der du Angst und Anspannung auflösen kannst! Oft spüren wir Angst, Stress und Anspannung in unserem Körper. Und deshalb kann es helfen, bewusst mit dem Körper zu arbeiten, um diese Symptome loszuwerden. Diese Meditation hilft dir, verschiedene Bereiche in deinem Körper bewusst zu entspannen und damit werden sich dann wahrscheinlich auch deine Gedanken beruhigen. Trag Dich hier für meinen monatlichen Newsletter ein: https://lifestylemama.net/newsletter