Meditação Para Dias De Pressa
Ana Paula Fantin
Mentora de bem-estar e autoconhecimento
No dia a dia é importante fazer pausas, mesmo que breves, mas que possam nos reconectar ao momento presente de forma consciente. Nesta meditação guiada vamos praticar algumas técnicas simples mas que já trazem muitos benefícios para a saúde e o relaxamento do corpo e da mente. Gratidão por estar aqui!