Meditação Matinal: Faça Ao Acordar

Comece o seu dia criando o seu novo eu através desta meditação baseada nos ensinamentos de Joe Dispenza. Esta meditação matinal foi feita para te ajudar a sair do piloto automático, acessar o seu subconsciente logo ao acordar e programar sua mente e seu corpo para o futuro que você deseja viver. A ciência mostra que, quando você começa o dia alinhado com uma intenção clara e uma emoção elevada, seu cérebro e seu corpo passam a trabalhar a seu favor — e não contra você. Acorde. Respire. Alinhe-se. E comece hoje vivendo a sua visão de futuro, em vez da memória do passado. Dê play e permita que o seu novo eu comece a nascer agora. Recomendo o uso de fones de ouvido; escolha um lugar tranquilo e permita-se essa experiência.