Meditación Para Todo Momento

La respiración es un foco que siempre estará presente. Sin importar lo que pase en tu día, siempre podremos aferrarnos a ella: tiene un ritmo al que podemos atender, que cambia pero que también regulamos. Hoy quiero invitarte a esta meditación simple pero importante, para darnos un espacio propio en este día. Un abrazo, Andrés.