Meditación Para Calmar Emociones

En momentos de saturación, ansiedad o confusión emocional, esta meditación te guía suavemente a través de la respiración y la conexión profunda con tu cuerpo. Aprenderás a observar tus emociones sin luchar contra ellas, reconociendo que detrás de cada reacción hay una percepción interna que puedes soltar. Reconecta con tu conciencia libre, estable y sin juicio. Como un árbol firme en mitad de la tormenta, descubrirás que en ti hay un refugio seguro.