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Meditación Nocturna Relajante

5 Min

Meditation

María Gabriela Pazzarelli

Profesora de Yoga

¿No puedes dormir? Con esta breve meditación guiada para hacer en la noche podrás soltar el estrés, relajar el cuerpo y preparar la mente para un descanso profundo y reparador. Respira suavemente, suelta las tensiones físicas y mentales, y dejate llevar hacia una noche de sueño.

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