Meditación Aquí y Ahora

Meditar es regresar. Volver a ti. Volver a casa. Es permitirte observar lo que sucede dentro de ti sin intentar cambiarlo, como quien contempla un río sin necesidad de tocar el agua. Aquí, en este momento, todo está contenido: Tu respiración. Tu latido. Tus emociones. Tu luz. Tu verdad.