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Loslassen, Aufblühen & Neue Kraft Tanken

19 Min
Meditation

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Sandra Janko
Mentaltrainerin, Meditationslehrerin
Meine Meditation hilft dir, die Schwere des Winters hinter dir zu lassen und dich mit neuer, wärmender Energie zu erfüllen. In dieser geführten Reise tauchst du in eine Welt der Entspannung und Erneuerung ein. Lass den winterlichen Blues von dir abfallen, während du sanft in einen Zustand innerer Ruhe und Lebenskraft gleitest. Nimm dir diesen Moment der Selbstfürsorge und Achtsamkeit, um Stress abzubauen und deine innere Balance wiederzufinden. Atme tief ein, lasse los und empfange die Energie eines Neubeginns. Fühl dich eingeladen, diese Meditation regelmäßig zu nutzen, um dich immer wieder neu zu beleben und Kraft zu schöpfen. Genieße diesen Moment ganz für dich.