Liberte-se Do Que Não É Seu

Esta meditação convida você a soltar pesos que não pertencem à sua essência. Em quietude, você reconhece crenças, expectativas e dores que foram absorvidas, mas não nasceram em você. Ao inspirar, você percebe a força do próprio ser, ao expirar, permite que cada fardo se desprenda. Esse processo suave é um ato de autocura: devolver ao universo o que não é seu abre espaço para a leveza, para a própria verdade e para a paz que sempre esteve dentro de você.