Liberando Emoções Reprimidas

Muitas vezes reprimimos emoções por não saber conseguir lidar com elas, por medo de encará-las de frente, mas guardá-las não é a melhor escolha. Precisamos liberá-las, olhar para elas, acolher, para tirar a aprendizagem necessária e seguir em frente com paz e harmonia. Faça essa prática sempre que sentir que precisa liberar alguma emoção.