Meditación para Liberar el Estrés

Sumérgete en la atención plena libera el estrés al conectar con el corazón. A través de la respiración consciente y la atención a los latidos del corazón, encuentras calma y serenidad, liberando tensiones y preocupaciones. Al finalizar, te sumerges en una sensación de paz que te acompaña durante el día.