Hypnose pour dormir : l'escalier

Le cœur de l'enregistrement repose sur la technique de l'escalier, une méthode populaire en hypnose pour induire un état de relaxation profonde et de transe. Le praticien guide l'auditeur à imaginer un escalier magnifique et sécurisant, descendant vers un lieu de paix intérieure et de tranquillité absolue. Avec chaque marche descendue, la voix suggère un approfondissement de la relaxation, permettant à l'auditeur de se sentir de plus en plus détendu et éloigné de ses préoccupations quotidiennes et de s'endormir.