Histoire pour S’endormir Vite

Ce voyage est une invitation à te déposer… à laisser ton corps se relâcher… et à entrer dans une histoire où chaque sensation devient un guide vers le calme. Tu vas visualiser un sentier du soir, doux et tiède sous tes pas… des herbes hautes qui frôlent ta peau… une maison en bois clair, chaleureuse, qui t’accueille comme un refuge… un fauteuil moelleux dans lequel ton corps peut se détendre profondément… et un ciel étoilé dont chaque scintillement apaise ton esprit. Tu vas sentir les textures… les températures… les odeurs… les mouvements de l’air… comme si tu y étais vraiment. L’histoire t’accompagne pas à pas… pour relâcher le corps… alléger les pensées… et t’ouvrir doucement au sommeil. Tu peux maintenant te laisser porter...