Hipnosis_Descarga Muscular Profunda

Libera la tensión acumulada con relajación muscular progresiva hipnótica. Tensarás y soltarás cada grupo muscular (pies, piernas, abdomen, hombros, mandíbula, cara) usando la metáfora de "soltar piedras" - cada tensión liberada es una carga menos. Esta técnica enseña a tu cuerpo la diferencia entre tensión y relajación. Ideal para quienes cargan estrés físico sin darse cuenta. Al final, habrás soltado todas las piedras y tu cuerpo estará verdaderamente descargado.