Heilsamer Umgang mit Trauer

Der Schmerz der Trauer fühlt sich oft so überwältigend an, dass wir versuchen, ihn wegzudrücken, statt ihm Raum zu geben. Diese Übung lädt dich ein, behutsam mit einer kleinen Trauer in dir zu üben, den Schmerz der Trauer da sein zu lassen. Begegne ihm mit Sanftheit und Neugier und beobachte, was sich in dir zeigt. Wenn du spürst, dass du dir darüber hinaus weitere Unterstützung wünschst, bin ich von Herzen gerne für dich da. Alles Liebe, Manuela Sherina