Grace Cristina de Barros leal

Especialista em yoga para ansiedade

Começar o dia com um sentimento de gratidão muda a nossa energia, muda o nosso padrão vibracional. Além disso, melhora a nossa saúde mental, da clareza mental. A "ciência da gratidão" explica que ela pode te fazer mais feliz, diminuir sua pressão sanguínea e melhorar seu sono.

Começar o dia com gratidão melhora nossa energia, saúde mental e sono, além de nos fazer mais felizes e diminuir a pressão sanguínea.

Gratidão Para Começar O Dia