Frische Energie, Klarheit & Lebenslkraft

Willkommen zu deiner kurzen Auszeit, um frische Energie und Lebenskraft zu tanken. In nur 10 Minuten hilft dir diese geführte Meditation, innezuhalten, loszulassen und neue Vitalität zu spüren. Mit sanften Atemübungen und leichten Bewegungen aktivierst du deinen Energiefluss und findest Klarheit sowie Leichtigkeit für deinen Tag. Inhalt: Tiefe, ruhige Atmung zur Entspannung, Visualisierung für Energiefluss und Klarheit, sanfte Bewegungen zur Aktivierung deiner Lebenskräfte. Nimm diesen Moment, um gestärkt und voller Energie weiterzugehen. Du verdienst diese kleine Pause!