Felices sueños - Relajación para dormir

Este audio está formado de las prácticas Dormir con tu Respiración, Dormir con tus Sensaciones y Dormir con la Tierra, el Fuego, el Aire y el Agua. Contiene una base de sonido relajante junto con mi voz, que te va acompañando para que te centres, al principio, en tu respiración, después en tu cuerpo para acabar en la inmensidad. Ojalá que puedas dormirte mientras lo escuchas. Que tengas felices sueños, que puedas descansar lo mejor posible y que puedas recobrar la consciencia tratándote con amor y cariño hacia ti. Oscar