Evacuer Le Négatif
12 Min
Meditation
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Roger vasselin Stéphane
Sophrologue et praticienne en hypnose
Cet exercice de sophrologie permet de se libérer en quelques minutes de toutes les tensions physiques, mentales et émotionnelles. Il est basé sur des contractions et décontractions du corps et peut être répété souvent pour plus de bienfaits. Prêts à vous libérer ? c'est parti!