Equilibra tu energía Kapha (Tierra-Agua)

En Ayurveda, el dosha Kapha representa la calma, la estabilidad y la capacidad de nutrir. Sin embargo, cuando se desequilibra, puede manifestarse como pesadez, letargo o estancamiento emocional. En este audio descubrirás cómo reconocer el dosha Kapha en ti y qué prácticas sencillas pueden ayudarte a recuperar ligereza y vitalidad. Es un viaje hacia más claridad y motivación en tu día a día. Si quieres seguir explorando el mundo del Ayurveda y sus aplicaciones prácticas para tu bienestar, en mi blog comparto consejos, recetas y reflexiones. Además, encontrarás un test ayurveda gratuito que te ayudará a descubrir qué tan dominante es en ti la energía Kapha y cómo equilibrarla de forma consciente.