Entspanne tief mit Yoga Nidra

Erlebe tiefe Ruhe und Entspannung durch Yoga Nidra. Stress abbauen, den inneren Tempel entdecken, Kräfte wecken. Tauche ein in eine voll bewusste Entspannung mit dieser Praxis. Yoga Nidra ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlafes, in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommt. Es bringt das Gehirn in einen Zustand voll bewusster Ruhe. Durch die Tiefenentspannung können allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden, und die im Unbewussten liegenden Kräfte ins Bewusstsein gehoben werden.