Entgiften und Verabschieden

In der heutigen Meditation nutzen wir unsere Aufmerksamkeit und Atmung um uns von bestimmten Gewohnheiten und Eigenschaften zu verabschieden. Alles was uns nicht unterstützt oder uns an unserer Weiterentwicklung hindert dürfen wir in dieser Meditation zuerst annehmen und genau deshalb auch verabschieden. Die Meditationsmusik kommt vom österreichischen Produzenten Jan Nenning (Shaddix1).