Emotionale Heilung & innere Harmonie

Diese Meditation für Emotionale Heilung & innere Harmonie ist inspiriert von IFS - inneren Familiensysteme auf deutsch, eine psychotherapeutische Methode, die von Richard Schwartz entwickelt wurde. Sie betrachtet den Geist als eine innere Familie, bestehend aus verschiedenen "Teilen" mit unterschiedlichen Funktionen und Perspektiven, und einem "Selbst", dem Kern der Persönlichkeit. So können alte Verletzungen und Traumata, die von den inneren Anteilen getragen und geschützt werden, mit Mitgefühl und Verständnis geheilt werden. Viele innere Anteile trage eine alte Schwere Last, die sie getrost ablegen können. Sie wissen es nur nicht. Deshalb ist es so wichtig mit diesen inneren Persönlichkeitsteilen ins Gespräch zu kommen. 257